No dia Mundial da Paz 2018 – Eu Sou, Nós Somos Paz!

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“Saudações pessoal!!!

Compartilhando um pouquinho do que foi o nosso Evento “Eu Sou Nós Somos Paz” no Brasil no dia Mundial da Paz… em Osvaldo Cruz -SP

Neste Encontro de reflexões, diálogos sobre a paz, cujo título deste ano foi “Eu Sou, Nós Somos Paz”, que foi organizado, conduzido e alinhavado por Monica Lampe,  Practitioner & Coach HeartMath® e Psicoterapeuta Transpessoal. O evento  começou com a prática da HFBT™ , Mônica trouxe a reflexão de que a Paz não é ausência de Conflito, mas um estado de consciência que nos permite lidar com os conflitos, e este estado pacífico se adquire através do exercício da vontade para estabelecer um estado interno de coerência…e isso pode ser conseguido usando as técnicas do HeartMath, bem como várias técnicas de meditação e mindfulness, o contato com a Natureza, ouvir sons que harmonizam, o auto cuidado com a saúde, com as relações, com a vizinhança, são formas de criar paz dentro e fora de nós…

Monica disse que é preciso um trabalho consciente de promover paz interna e externa, nos mundos que nos habitam, ou seja, nas partes, nas emoções, paz na mente, na nossa vizinhança, no nosso município e a  paz com a Terra.

E como,  encontrar esta paz nas partes, no corpo, nas emoções, na mente, na vizinhança, com as crianças e com a Terra? Como fazer isso?

  • Paz nas partes (corpo, órgãos, células): Aqui o cuidado com a saúde é essencial, prática de exercícios físicos, boa alimentação, auto exame, cuidados médicos, odontológicos, psicológicos e terapêuticos holísticos para restabelecer a harmonia do corpo.
  • Paz nas emoções: Identificando as emoções que nos tiram a paz e conscientemente utilizando as ferramentas para a transformação destas emoções, pois segundo estudos do IHM, 10 minutos de emoções negativas provoca uma depleção no nosso sistema autoimune de até 6 horas. Aqui todas as práticas energéticas integrativas transpessoais, meditação, mindfulness e execução de trabalhos manuais e artesanatos se encaixam no mesmo objetivo.
  • Paz na Mente : Observar os pensamentos que nos tiram a paz, e respeitando a singularidade de cada antena, cada qual deve encontrar práticas que trazem o estado de quietude mental, e novamente temos as práticas do    HeartMath® , bem como todas as práticas descritas acima.
  • Paz com as crianças: Através de praticas integrativas (artesanato, mandalas, etc),  diálogos , brincadeiras, contação de histórias com os temas paz e quietude interior.
  • Paz na vizinhança: Quando encontramos a paz em nós mesmos, em nossas partes, a paz na vizinhança é uma consequência, pois a escuta, a tolerância, a compaixão, a aceitação, são virtudes decorrentes deste estado; e os conflitos, quando ocorrem são resolvidos de forma eficiente e harmoniosa, através de diálogos onde todos expõem os seus pontos de vista harmoniosamente para o bem do coletivo.
  • Paz com o planeta, a paz com a Terra:   A importância de ampliarmos as práticas integrativas de agroflorestas e agricultura sintrôpica, onde o homem deixa de ser o explorador, extrativista, ou o cultivador que contamina a terra com agrotóxicos nas práticas de monocultura, e passa a ser um parceiro da terra, que ouve e respeita os ciclos , e promove um cuidado consciente de restauração do meio ambiente que já foi danificado…

Veja abaixo o vídeo dos nossos melhores momentos:

Para Refletimos sobre a Paz nas partes: nos mundos que nos habitam, e como o cuidado com a saúde é importante, tivemos a esclarecedora e importante palestra sobre o “Auto exame na prevenção de doenças como o CA bucal”,   ministrada pela Drª Valeria Monarin da OrtoSmart.

Para experimentarmos a Paz nas emoções e no mente , tivemos a linda oficina de artesanato oferecida pela Educadora e Artesã,  Mª Veronica Zacarelli Davoli, onde os participantes constataram o estado emocional e mental antes da oficina ( ansiedade, cansaço, sono, mente tagarela, etc.), e como estes estados foram sendo suavemente transformados durante a experiência de produzir uma obra de artesanato “Mandala do Espírito Santo”, e ao término mais de 2 horas de prática, estavam todos pacíficos, introspectos, em harmonia…

A importância de semear este estado e cultura de Paz para as nossas crianças, na oficina de mandalas, onde várias crianças experimentaram HFBT™ conduzida por Monica Lampe, o que as levou a um estado de quietude antes da oficina oferecida  no espaço de  Mª Alzira Guimarães Gatto, Empreendedora e Dona da Pingo-de-gente, loja infantil.

Ainda para semear a Paz entre as crianças , tivemos a oficina de  Contação de Histórias, com fábulas falando do tamanho infinito do amor, da importância do contato e  cuidado com a natureza , e também do  cuidado uns com os outros, lindamente contado por “Rosinha”, a psicologa Drª Mª Lígia P. Guerreiro.

O Sermão das Montanha atualizado “Bem-aventurado os pacíficos” pela Drª Simone Braga, trouxe para os dias atuais, sob a ótica Kardecista, os ensinamentos de Jesus, nos fazendo refletir sobre o egoísmo e a competição que nos tira a paz,

Durante a apresentação da Palestra da Fazendeira, fundadora da “Cestas Lucélia – agroecológica”, e praticante da Agricultura Sintrópica, pudemos ser tocados pelos Ensinamentos de Ernest Gostsch, e a necessidade de cuidarmos da Terra, de tratarmos da restauração, a consciência no consumo dos produtos da Terra provenientes de hortas orgânicas e agricultura sintrópica que promovem essa restauração… Compreendemos aqui o resgate da Paz com o Planeta Terra.

No final Monica alinhavou sorteando itens da cesta orgânica ofertada com  10 itens para o público presente, trazendo a consciência de sair do “eu” e do “eu quero”, iniciadores das guerras, para sentir a Paz de compartilhar com o coletivo, cada família saiu com um item de legume, verdura ou fruta orgânica para experimentar…assim todos ganharam…a ideia era leiloar a cesta e angariar fundos para as entidades da cidade, mas apenas quem tivesse maior poder econômico e pagasse mais, levaria a cesta; este paradigma nós já conhecemos e sabemos o caos e a competição  que causa, então Mônica sentiu e convidou o grupo para experimentar um novo paradigma, a consciência de compartilhar com o coletivo, ampliando o entendimento de soltar o egoísmo para o compartilhar e servir …

E no último dia nós tivemos uma dinâmica de integração conduzida pela DrªFranciane Fabregrat, que levou o grupo a experimentar as benesses dos feedbacks positivos…

O encerramento geral do trabalho foi feito com um circulo e todos dançaram juntos em espiral conforme nossos Ancestrais faziam e cada um trouxe uma palavra para o momento, entre elas: gratidão, entendimento, amor, esperança, compaixão, compreensão, alegria, conexão, etc.

Eu Sou, Nós Somos Paz!”

Em 2019 teremos mais!!!

Organização:

https://www.monicalampe.com.br/

 Mônica Lampe- Psicoterapeuta Transpessoal & HeartMath Practitioner/Coach

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Local do Evento e Apoio:

 Reges Osvaldo Cruz

http://reges.com.br/osvaldocruz/

Apoio: Coherence Hostpot Facilitators

 

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